Az erekcióvesztés és az impotencia (vagyis a fel nem épülő erekció) közötti különbség, okai és gyógyítási lehetőségei

Salamon Krisztina, Szexuálterapeuta

Bevezetés – Miért fontos erről beszélni nyíltan és szakmailag?

A férfiak szexuális egészsége tabu még ma is, különösen az erekciós problémák területén. A páciensek is az erekcióvesztés és az impotencia kifejezéseket gyakran keverik. Holott a mechanizmusuk, hátterük nem is annyira eltérő.

A pontos megértés kulcsfontosságú ahhoz, hogy a férfiak megfelelő segítséget kaphassanak, és visszanyerhessék szexuális önbizalmukat.

A következő cikk célja, hogy részletesen és szakmai alapokon nyugvóan ismertesse az erekcióvesztés és az impotencia közötti különbségeket, azok lehetséges okait, és a modern terápiás lehetőségeket – beleértve az innovatív test-újraprogramozási módszereket is.

Mi az erekcióvesztés? – Az alkalmi jelenségek felismerése

Az erekcióvesztés (erekció megszűnése aktus közben) nem feltétlenül jelent kóros állapotot, a közhiedelemmel ellentétben! Ha csak néha jelentkezik, nem utal hatalmas problémára, előfordulhat teljesen egészséges férfiaknál is, például:

• stresszes időszakban,

• fizikai vagy mentális fáradtság esetén,

• ha a párkapcsolatban feszültség vagy távolság van,

• ha a férfi önmaga teljesítményétől szorong.

Kulcspont: Az alkalmi erekcióvesztés nem betegség, hanem egy figyelmeztető jel, amely a test és lélek közötti egyensúly felborulására utalhat.

Mi az impotencia? – A tartós erektilis diszfunkció jellemzői

Az impotencia, vagy orvosi nevén erektilis diszfunkció (ED), olyan állapot, amikor a férfi tartósan képtelen kielégítő merevedést elérni vagy fenntartani a szexuális aktus során. A probléma legalább három hónapon keresztül fennáll, és gyakran komplex testi-lelki háttere van.

Az impotencia nem csupán szexuális zavar – hatással van a férfi önértékelésére, párkapcsolatára, teremtő képességére, sikereire és ezáltal az általános életminőségére is.

Fő különbségek az alkalmi erekcióvesztés és az impotencia között

Mi állhat az erekciós zavar hátterében? – A bio-pszicho-szociális modell szerepe

A szexuális funkciók működését sem lehet csakis kizárólag testi oldalról megközelíteni.  Ennek ellenére a legtöbb páciens ezt teszi, és azt először szintén testi szinten próbálja kezelni, gyógynövényes bogyókkal, krémekkel vagy gyógyszerekkel.  De ez csak egy rövidtávú megoldás, a pontosabb képhez át kell tekintenünk, hogy mi is okozhatja ezt az állapotot:

 A legújabb kutatások szerint az erektilis diszfunkció kialakulásában három fő tényező játszik szerepet:

1. Biológiai tényezők

• Keringési problémák (magas vérnyomás, érszűkület, vénás visszafolyás a péniszben)

• Hormonális zavarok (alacsony tesztoszteron és vagy magas prolactin szint)

• Neurológiai betegségek (pl. sclerosis multiplex, cukorbetegség okozta idegkárosodás)

• Gyógyszerek mellékhatásai (pl. antidepresszánsok, vérnyomáscsökkentők)

2. Pszichológiai tényezők

• Teljesítményszorongás

• Szexuális kudarc élménye

• Önbizalomhiány

• Elfojtott félelmek, traumák

3. Kapcsolati és társadalmi hatások

• Kommunikációs problémák a párkapcsolatban

• Elvárások, megfelelési kényszer

• Szerepekhez kötött feszültségek

• A férfiszerep túlterhelése a modern világban

Gyógyítási lehetőségek – Több, mint tabletta

Sokan elsőként gyógyszerhez nyúlnak, ha problémát tapasztalnak. Azonban az igazi megoldás nem mindig a tüneti, hanem oki kezelésben rejlik!

 Nézzük meg részletesen, hogy milyen lehetőségeink vannak a megoldás megtalálására: 

1. A testi okok feltárása és kezelése

• Ha a problémát magas vérnyomás, érszűkület, cukorbetegség okozza, azonnal el kell kezdeni az orvosi kezeléseket, ezeket a kórképeket stabilizálni kell, amely a későbbi súlyosabb hatásokat is megelőzheti vagy enyhítheti.

• Hormonális zavarok esetén szintén gyógyszeres kezelést kell igénybevenni

• Ha az ED gyógyszerek (pl. antidepresszánsok, vérnyomáscsökkentők) mellékhatása által jött létre, akkor orvossal kell egyeztetni az esetleges gyógyszer cseréről, és ha lehetséges, akkor ő olyan gyógyszert fog felírni, ami már nem lesz hatással a szexuális funkciókra. 

2. Életmódváltás – Az alapok helyreállítása nagyban támogatja a szexuális funkciók jobbulását!

• Egészséges étrend: csökkenti az egyes betegségek hatásait, támogatja a test működésének egyensúlyát

• Rendszeres mozgás: javítja a keringést és az önértékelést

• Alkohol, dohányzás mellőzése: pozitív hatással van a merevedésre

• Alvás és pihenés: a test regenerációjához elengedhetetlen

3. Szexuálterápia – A valódi okok feltárása

A szexuálterápia egy speciális, ún. kognitív módszer, amely a szexuális funkciókat és zavarokat komplex módon, egységben kezeli, és a terápiás folyamat során a testet átprogramozzuk, miközben:

• feltárjuk a félelmeket és gátakat,

• új kommunikációs mintákat tanulunk,

• fokozatosan visszaépítjük a pozitív szexuális élményeket a szexualitás és a test „átprogramozásával”.

Egyéni és párterápia egyaránt elérhető, az igényekhez és a kapcsolat állapotához igazodva.

z

A 3 fázisú test-újraprogramozási módszer – Innovatív megközelítés az ED kezelésére

Ez a módszer egy egyedülálló, évtizedekig fejlesztett, finomított testorientált szexuálterápiás technika, amely segít:

• újratanítani a testnek, hogyan működjön jól a szexualitásban,

• kontrollt adni a merevedés és ejakuláció felett,

• melynek következményeként a paciens visszanyeri a szexuális kontrollt a teste felett, mely elhozza ismét az öröm és önbizalom érzését.

A terapeuta instrukciói alapján otthon végzett szexuálterápiás program 3 szakaszból áll:

I. Bemelegítés – Az érzékelés újrahangolása

• Lassítás, figyelem a testre

• Tudatos jelenlét és érintés

• Relaxációs gyakorlatok

II. Erekciókontroll – Tudatos irányítás

• Speciális gyakorlatokon keresztül az erekció tudatos felépítésének megtanulása

• PC izom edzése, testtudat-fejlesztés

• Szenzibilizáció és fokozatosság

III. Ejakulációkontroll – Hosszabb, intenzívebb élmény

• Ritmusváltás, ingerszabályozás

• Párgyakorlatok bizalmon és együttműködésen alapulva

• A  kontroll megtapasztalása egy speciális reflexen keresztül

Ez a módszer hosszútávú eredményeket hozhat, és nem csak a tüneteket kezeli, hanem az okokat is gyökerestül oldja meg.

Mikor forduljon szakemberhez?

Ha a probléma több mint 3 hónapja fennáll, vagy negatívan hat a kapcsolatára, önbizalmára – ne halogasson tovább! Egy jól képzett szexuálterapeuta segít megérteni, mi áll a háttérben, és személyre szabott megoldást nyújt!

Összegzésként csak azt fontos elmondani, hogy van kiút az erekciós problémákból!

Az erekcióvesztés és az impotencia nem  teljesen ugyanaz, de mindkettő mögött értékes üzenet rejlik: ideje jobban figyelni a testre, lélekre, a félelmekre, a szorongást okozó faktorokra, és kapcsolatra.

A megoldás nem csupán a gyógyszerekben rejlik, hanem abban, hogy megértsük a miérteket és a test működését – és elkezdjünk újra bízni a testünkben.

📌 Fedezze fel a test-újraprogramozási programom! Bővebb információ a férfi szexuálterápiáról itt olvashat:

https://onlineszexualterapia.hu/ferfi-szexualterapia/

💬 Jelentkezzen egyéni konzultációra, és kezdjük el közösen a megoldást.

🔒 Diszkréten, ítélkezés nélkül, szakmai keretek között.

Találkozunk hamarosan! 

Salamon Krisztina
Szexuálterapeuta

Olvasson további Blogbejegyzéseket is!